diff --git a/docs/DEVELOPPEMENT.md b/docs/DEVELOPPEMENT.md
index 8b2d638..f1c75f8 100644
--- a/docs/DEVELOPPEMENT.md
+++ b/docs/DEVELOPPEMENT.md
@@ -466,11 +466,23 @@ personnelles** : elles ne sont **pas versionnées**, pour ne rien divulguer dans
 dépôt (ni maintenant, ni si le repo devient public un jour).
 
 - emplacement : `local-test-data/backup-v1.0.0.json`, `backup-v1.2.0.json`,
-  `backup-v1.2.3.json` (ancien export, plus consommé par un test) et
-  `backup-v1.3.1.json` (copiés tels quels depuis l'export JSON de l'app) ;
-  `RegressionUserCaseTest` lit v1.0.0, `RegressionUserCase2Test` lit v1.2.0,
-  `RegressionUserCase3Test` lit **v1.3.1** ;
-- `.gitignore` contient `local-test-data/` → jamais commités ;
+  `backup-v1.2.3.json` (ancien export, plus consommé par un test),
+  `backup-v1.3.1.json` et `backup-v1.4.2.json` (copiés tels quels depuis
+  l'export JSON de l'app) ; `RegressionUserCaseTest` lit v1.0.0,
+  `RegressionUserCase2Test` lit v1.2.0, `RegressionUserCase3Test` lit
+  **v1.3.1**, `RegressionUserCase4Test` lit **v1.4.2** (premier export avec
+  les settings v2) ;
+- `.gitignore` contient `local-test-data/` → jamais commités.
+  **GARDES DE CONFIDENTIALITÉ (rappel 7 sept. 2026, à chaque release)** :
+  1. `git check-ignore -v local-test-data/…` → la règle matche ;
+  2. `git ls-tree -r <tag> --name-only | grep local-test-data` → VIDE avant
+     publication ;
+  3. `git log --all -- local-test-data/` → vide (aucun commit n'y a jamais
+     touché — vérifié à la v1.4.3) ;
+  4. le scan de confidentialité (working tree + §8.bis dette historique) ;
+  5. les assertions des régressions sont DATA-DRIVEN (elles lisent le
+     fichier local) — JAMAIS de valeur de lab ni de timestamp réel en dur
+     dans le code (le scanner refuserait, et ce serait une fuite).
 - les tests font `Assume.assumeTrue(file.exists())` dans le `@Before` : **sans le
   fichier, la classe est IGNORÉE** (skipped, pas failed) — un clone neuf ou une CI
   exécute 44 tests au lieu de 87 ;
@@ -1240,7 +1252,7 @@ vérifie pas en tests JVM).
    corrigé, + §2 (historique) si notable.
 4. **Commit** (message descriptif par couche) + **tag annoté** :
    `git tag -a vX.Y.Z -m "résumé"`.
-5. **Push** : `git push origin main --tags` + `git push farewell main --tags`
+5. **Vérif confidentialité** : `git ls-tree -r <tag> --name-only | grep local-test-data` → VIDE + scan de confidentialité (déjà exigé avant tout push, §8.bis) ; puis **Push** : `git push origin main --tags` + `git push farewell main --tags`
    (farewell : le repo doit exister sur l'instance ; push-to-create désactivé).
 6. **Construire les 2 APK au niveau du tag** :
    `git checkout vX.Y.Z` → `./gradlew assembleRelease assembleDebug` → copier
diff --git a/docs/GUIDE_INSTALLATION.md b/docs/GUIDE_INSTALLATION.md
index d6d5240..170722c 100644
--- a/docs/GUIDE_INSTALLATION.md
+++ b/docs/GUIDE_INSTALLATION.md
@@ -103,6 +103,10 @@ Les notifications de l'app remontent automatiquement sur la montre via **Huawei
 2. **Doses → +** → logue tes injections passées
    - L'accueil affiche la **prochaine dose en jours** quand elle est à plus de 24 h
      (ex. « 5 j 2 h · sam. 6 18:00 »), en heures/minutes sinon
+   - La carte « Niveau actuel » compare ton taux estimé **à il y a 6 h**
+     (flèche ↗/↘) — autour d'un ester lent comme l'énanthate, cette variation
+     reste faible : la courbe d'équilibre est naturellement plate, la remontée
+     après une injection se voit sur 3-4 jours (pic vers J+6,5), pas en 6 h
    - Astuce mise à jour : l'app affiche les **nouveautés** de chaque version au
      démarrage (fermable) ; la **version installée** et le **lien des releases**
      sont dans Paramètres (date/heure exactes, dose en mg)